Preparação é a base
There is a saying that goes well: "Your swing is good or bad depending on your preparation". Pre-swing preparation is very important, and while it won't guarantee your success, it will certainly greatly improve your swing technique.
Antes de jogar, você precisa cruzar as mãos à sua frente, manter os pés, joelhos, quadris e ombros na direção da linha do alvo e, em seguida, inclinar a coluna levemente para a direita para facilitar a rotação do corpo.
Preste atenção em manter a parte inferior do corpo imóvel, a parte superior do corpo está inclinada para a frente a partir dos quadris, mas o corpo não está dobrado e as costas são mantidas retas. Isso pode manter o centro de gravidade e tornar todo o corpo mais estável ao balançar.
O braço esquerdo deve estar totalmente estendido na posição-de montagem e deve ser mantido reto durante todo o balanço até dobrar naturalmente na chegada. Manter o braço direito relaxado enquanto você se prepara para acertar a bola ajudará com um lançamento suave.
Don't misunderstand the starting backswing
O backswing inicial é um dos processos de swing de golfe mais incompreendidos. O objetivo do backswing inicial é colocar o taco no plano de swing correto. Infelizmente, a maioria dos golfistas amadores começa seu backswing muito para dentro.
This happens because the hands don't properly stand up to the wrists and the shoulders turn too quickly. Instead, your hands should immediately stand up to your wrists as your arms move when you hit the lever.
Ao mesmo tempo, no backswing inicial, o centro de gravidade não deve ser muito deslocado. Preste atenção ao ângulo do braço esquerdo e do eixo na imagem quando o eixo estiver paralelo ao solo. Isso é o que você precisa fazer. Neste momento, não há necessidade de deslocar, deslizar ou conduzir o centro de gravidade para o lado direito do corpo. A virada do pulso irá ajudá-lo a criar velocidade e desempenhar um papel no downswing.
A chave para a virada para trás
A virada correta para trás é colocar o ombro esquerdo diretamente sob o queixo. Muitos golfistas, portanto, concentram sua atenção no ombro esquerdo, e surge o problema: se o ombro direito não girar adequadamente, a rotação do ombro esquerdo fica travada.
Então, para fazer uma curva de backswing adequada, devemos nos concentrar na curva do ombro direito. No backswing, o ombro direito vira para cima e logo atrás da cabeça, e o ombro esquerdo naturalmente vira logo abaixo do queixo.
At the same time, it is important to keep the right knee bent. During the backswing, you can feel the power accumulated by the upper body through the rotation, that is, the body is "winding up", so that more power can be released when the downswing, making the shot more explosive.
The best golfers in the world switch up and down in this order: the lower body "slams" in the target direction, the torso turns, the arms drop, and the wrists straighten.
Seguir esta sequência de transições para cima e para baixo do topo do backswing ajudará o taco a descer no plano correto. A maioria dos golfistas amadores balança para baixo com os braços primeiro, em vez de usar a parte inferior do corpo para iniciar o downswing e girar o torso. Se você fizer o mesmo, você criará um balanço de fora da linha do alvo para dentro da linha do alvo, resultando em uma fatia ou tiro direto.
If you convert your up and down swing correctly, you're more likely to have some lag (wrist stand) in your swing, with your wrists eventually releasing the shot just before impact.
O momento de contato com a bola está em um plano com o alvo
Argumentou-se que nenhum balanço é igual, exceto pelo aspecto mais importante do balanço: o momento do impacto.
At the moment of contact with the ball, every good player's left hand, arm, and shaft are connected in a straight line, and the club face is aligned with the target, hitting the center of the back of the ball firmly, and then hitting a sufficient height. Ideal touch conditions created by the best golfers in the world.
O braço direito deve estar reto no impacto, e a separação dos ombros e quadris é muito importante neste momento, indicando que os melhores golfistas têm os ombros relativamente paralelos à linha do alvo no impacto e os quadris abertos em direção ao alvo. Essa separação ajudará a criar espaço para que suas mãos e braços balancem corretamente à sua frente.
Além disso, todos os tacos, exceto a madeira 1-que atinge a bola em um caminho horizontal- para cima, devem acertar a parte de trás da bola em um caminho de cima para baixo
Muitos entusiastas do golfe invejam os golfistas profissionais que sempre fazem movimentos de fechamento suaves e completos. Na verdade, contanto que você domine os pontos-chave dos movimentos de fechamento, você ainda pode obter posturas naturais de fechamento.
A chave para o acabamento é simples: mantenha a maior parte do peso do corpo no pé esquerdo (cerca de 95 por cento) para que você possa ter uma postura bonita e equilibrada. O equilíbrio é um dos elementos mais importantes na ação de fechamento.
Another thing to note is that it's important to maintain your swing rhythm. Some golfers often encounter such a situation. No matter how you do it, it is always difficult to stop at the end, which indicates that there is a problem with your swing rhythm.
At this time, you need a simple practice method to improve your rhythm. When practicing the swing, slow down the rhythm a little bit. If you still can't stand up, then slow it down a little bit. Repeat this until you can stand up after the swing. In this way, you can find your own swing rhythm and finally have a beautiful and clean finish.
